Karboksyterapia, Medycyna, Potencja tabletki

Sposoby na chrapanie

Off 62
Sposoby na chrapanie
1 vote, 2.00 avg. rating (60% score)

Sposoby na chrapanie (4)Domowe sposoby na chrapanie.
W pierwszej kolejności warto postawić na aktywny tryb życia. Pamiętajmy, że systematyczne ćwiczenia fizyczne zwiększają siłę mięśniową, co w efekcie ? wraz dietą – pozwala zrzucić zbędną tkankę tłuszczową. Osoby z nadwagą znacznie częściej narzekają na chrapanie. Inną metodą jest ułożenie pod nogi łóżka (znajdujące się przy wezgłowiu) niedużej podpórki tak, aby mebel był nieznacznie pochylony. Wówczas głowa będzie znajdowała się trochę wyżej niż zwykle. Warto też zadbać o specjalne maski, które zakłada się, gdy chrapaniu towarzyszą bezdechy.  Maska połączona rurą ze sprężarką powietrza podaje je pod ciśnieniem osobie śpiącej, dzięki czemu ścianki dróg oddechowych nie będą się zapadać. Niestety ten sposób nie leczy chrapania. jest tylko doraźny.
Jeżeli chrapanie jest wywołane wadami anatomicznymi, to wówczas najskuteczniejszym sposobem jest operacja. Polega ona zwykle na zmniejszeniu masy podniebienia miękkiego oraz języczka. Tego rodzaju zabieg jest mało inwazyjny i przeprowadzany przy znieczuleniu miejscowym.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy dermatologia estetyczna w Polsce staje się coraz popularniejsza?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • Pobyt w szpitalu nie musi być przykry

    Pobyt w szpitalu zawsze kojarzy się z trudnymi chwilami, bólem, strachem. Czy zawsze musi być z tym związany? Oczywiście nie. Wiele zależy od tego, jak sami do niego podejdziemy. Dzisiejsza medycyna gwarantuje wiele możliwości, niekiedy jednak zdrowie można odzyskać tylko na oddziale szpitalnym. Jeśli zostaliśmy do niego skierowani, nie należy się przejmować. Potrzebne jest pozytywne…

  • Jeżeli chcemy być zdrowi, polubmy czosnek i cebulę

    Nie każdy wie jak zdrowa jest cebula, a jeszcze zdrowszy jest oczywiście czosnek. Mimo że dzieci tych warzyw akurat nie lubią, warto wprowadzać je do menu w małych ilościach, aby faktycznie zdrowie nam dopisywało. Czosnek nazywany jest również antybiotykiem, albowiem ma działanie bakteriobójcze i pomaga na wszelkiego rodzaju przeziębienia. Dodatkowo warto również wspomnieć, że cebula…